自制力是一方面，另外家庭主婦們總是近水樓台先得月，對美食的無限靠近也讓她們少了許多瘦下來的可能性。今天我們就來為主婦們提供一些日常減肥小妙招，這些日常減肥小妙招可以最大限度的為主婦們提供瘦下來的機會。

　　1、首先要在鍋台前掛上“減肥卡”。這一方法簡單而有效，看到記錄自己體重變化的卡片，自己也會覺得自豪，並堅定決心，不會犯錯誤，亂吃東西。

　　2、和家人吃飯時，預先把自己的飯菜單獨裝在一個盤子中。把筷子伸到家裡人吃的菜中，減肥肯定要失敗。即使老公和孩子同情地看著你，也不要松懈，一定要下狠心。

　　3、進行減肥時，以你的名譽向周邊的人公布開始減肥時的體重、目前的體重，還有准備達到的目標體重，以此作為督促。

　　4、達到目標體重後，就算有些奢侈，也可以用高級的服裝、首飾、皮鞋等打扮自己，同時炫耀自己。或者是獎勵自己想買的東西，自我激勵減肥的激情。

　　其實家庭主婦可用的日常減肥小妙招有很多，她們往往空余的時間寬裕，可以利用這些時間來做些減肥美體運動。比如跑跑步，練練瑜伽，報一兩個舞蹈興趣班之類。有了這些小動作，你的減肥進度條會跑得更快一些。多做些減肥動作，同時提高局部的瘦身策略。