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課間健身行動激活學生的快樂

  利用兩個“大課間”,學校可以確保學生每天鍛煉1小時。丟沙包、遛鐵圈、跳皮筋、打口袋……許多幾乎快被孩子們遺忘的傳統游戲重回校園。“每天一起做運動”成為學生們最快樂的事。讓學生在體育鍛煉中增強體質、快樂成長。

  玩出好身體,家長由反對到支持

  確實,推行“大課間健身行動”之初,有些家長並不理解。高強:“我剛開始‘遛鐵圈’時,媽媽就不同意,怕耽誤我學習。可過了些日子,我的近視從原來的350度降到了200度,媽媽現在每天晚上還陪我一起玩呢!”

  第153中學七年級學生銀航玉今年開始在大課間學習滑旱冰,短短兩個多月,體重由55公斤降到了48公斤。更讓他父母感到高興的是,由於旱冰滑得好,孩子重新找到了自信,銀航玉說:“我想我並不比誰差,只要努力,在學習上我也一定能行!”

  “讓學生在體育鍛煉中增強體質、快樂成長,正是‘大課間健身行動’的初衷。”“有組織地帶領學生參加體育鍛煉,學生身體更健康了,家長能不支持嗎?”

  校校出奇招,低花費打造特色

  “缺少經費”是很多學校在開展陽光體育運動中遇到的困難。

課間健身行動激活學生的快樂

  有的學校用拖布桿和紅綢子制作“花棒”,每個僅需2.3元左右;有的學校在廢舊易拉罐中裝入黃豆,自編自創“叮當舞”;長春市回族中學僅用幾根刷了顏色的竹竿開展竹竿舞……“特色體育項目一個非常重要的特點就是因地制宜,以最低的費用,實現最大的價值。”

  特色靠創新,健身增近師生關系

  “以前總認為老師很嚴厲,我們有什麼心裡話、遇到什麼問題都不敢與老師說。可自從開展了大課間活動,老師與我們一起玩,還幫我們想花招兒。現在我們都更願意與老師溝通了。”157中學初二張麗麗說。

  小編提示:中學生健身以其所具有的獨特的體育功能、藝術功能和教育功能,成為校園文化的重要組成部分。精心設計的內容,以生為本,針對學生的實際水平,采取靈活的、科學的教學訓練方式是培養學生體能,提高身心健康的關鍵所在。

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