不知道是誰把瘦為美的思想帶給了我們，讓這個時代的女性，都在拼命的減肥，更有寫骨瘦如柴的女性，也這餐不吃，那餐不吃的，為了減肥。體重計上多出了二兩，有可能就要一天不吃飯，可是難道真的是越瘦就越美嗎?

難道越瘦就越美嗎?

首先，無論從那個方面來講都不是越瘦越美，雖然不能說必須像唐朝一樣越胖越美，但是一定的脂肪含量還是必須的。因為皮膚的柔嫩光滑，脂肪充起了很重要的作用，皮下脂肪可以使皮膚光滑緊縮，富於彈性而不松軟。它還能幫助身體吸收脂溶性維生素A、D、E等。如果特別瘦，就會缺少脂肪，而缺少脂肪就會危及皮膚健康的維生素A的吸收。造成維生素A缺乏，因為讓皮膚出現干燥、脫屑、角化增生、撫摸時甚至有雞皮疙瘩或粗沙樣感覺。

其次，像女性的胸部和臀部都是需要一定脂肪存儲的，如果你過度的瘦，那麼胸部和臀部的脂肪一定會少，太平公主，扁平屁股，也許就會找上你了。而且從男女擁抱的角度來講，抱一個骨頭架子，哪有抱一個略有肉肉的身材舒服呢。

最後，過度減肥還有可能引發各種疾病，如果你是節食減肥，那麼厭食症是最容易得的一種病，一旦得了厭食症，身體吸收不了營養，那麼各種疾病也就隨之而來了。而且太瘦人體的免疫力和抵抗力都會下降，各種病毒對你的侵犯也就顯得輕而易舉了。

總之，我們一定不能過度的減肥，不能為了追求瘦而忽略了健康，而且並不是越瘦越美。我們要追求瘦的健康，瘦的凹凸有致，保持一定的正常體重，切不可不停的減肥。