您聽說過方便面還能減肥瘦身嗎?是不是覺得不可思議呢?現在確實有很多減肥奇招，但別盲目效仿哦!下面就來告訴您方便面是不是真有減肥效果。

用方便面或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港台地區流行。當然這裡所指的方便面不是普通的方便面，而是一種油脂含量為零的減肥方便面。它的賣點和所有減肥代餐一樣在於低熱量，並且添加有一種叫做hca的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持續以碳水化合物的形態存在於體內。

朋友們，這種方便面雖然油脂含量為零，而且是低熱量食物，但未合成的碳水化合物假如不能燃燒排出，還是會形成脂肪貯存在體內，所以一旦停止，反彈是必然的。一個月雖然讷能減輕2公斤體重，但是我們通過日常減少熱量和增加運動很輕易就能達到，不一定非要吃泡面。