大家知道在日常的生活中有哪些減肥誤區嗎？生活越來越美好，大家的餐桌上的食物也月來越豐富多樣，沒有人不希望自己的身材苗條動人，但色香味具全的美食同樣在誘惑著大家，所以現在肥胖的人是越來越多，於是各種各樣的減肥方法就應運而生了。但是，大家在減肥美女體的時候一定要講究方式方法才行，接下來就為大家說說有哪些減肥誤區。

一、湊熱鬧減肥

某大學一個女同學宿捨中共有4人，3人來我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來減肥，她沒有任何心理准備，只憑一時的興趣、一時的熱情，免不了出現減肥失敗的結局。

二、憑感情用事減肥

如照照鏡子覺得自己的形象不滿意，特別在臨出國前希望能達到自我感覺良好的形象，急急忙忙來要求快速減肥。欲速則不達，常常減肥失敗。個別人為了達到快速減肥目的，甚而敢冒風險，不顧健康，采用禁食或吃極少食物的方法，直至發生了厭食症才後悔莫及。

三、信巫、信貴、信洋來減肥

有人輕信游醫的世代祖傳秘方來減肥，有人挑選價格高的減肥品來減肥，認為貴就是好，洋的減肥品就是好貨。

四、減肥取效後又馬上恢復了原先不合理的生活習慣

於是肥胖又發。也有人在開始減肥的一個月內療效明顯，此後不夠明顯甚而停止不前時，便認為減肥無效，喪失信心，又恢復了原來的生活習慣。

為了減肥，很多人都嘗試過很多種減肥的方法，甚至有的人在減肥瘦身期間還不斷的變換減肥方式，認為這樣可以達到更好的減肥效果，這樣是不對的，大家一定要科學的減肥美體才行。以上就是專家介紹的減肥誤區。