在不知不覺中隨著時尚圈與娛樂圈的過分渲染，骨感美是現在所有女性追求身材的重點，偏消瘦的身材是女性理想的好身材，你可知道嗎？過分的追求骨感美，無節制的節食減肥會嚴重損害女性的健康。很多女性朋友都是減肥後又會馬上反彈變胖，變胖之後接著節食減肥，殊不知這樣身體反復的變瘦變胖對女性的身體會造成很大的傷害，而且還會誘發一些更嚴重的疾病，在此，小編提醒各位想要減肥的女性朋友們，千萬別讓減肥誤區引出嚴重的疾病!

誤區一：節食吃代餐包 病患危機：胃癌

一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復減肥：為了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，經過地獄式減肥終於瘦了下來，但總處於饑餓狀態的她，忍不住時就會暴食一頓，開始陷入了節食-暴食的惡性循環，一段時間後，胃終於抗議了。

幾年前因為胃癌而去世的34歲美食家原曉娟也曾經總結了自己身體受損的原因：“我沒有善待自己的胃，飲食極不規律，饑一頓飽一頓，而且常常節食減肥，這樣反復折騰，胃成了身體上最薄弱的器官。”

健康提醒：節食，報復會在10年後到來

如果你從25歲時就開始用節食來保持身材，10年後你的健康狀況將會因此受損。節食使到達胃部的食物只有那麼一點點，胃的運轉能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增加。