現在的人對於減肥計劃已經成了三天打魚，兩天曬網的態度，現代人想瘦又偷懶，很多人走捷徑減肥，殊不知肥胖的元凶是很難對付的，不管走捷徑減肥也好還是節食減肥也好，大家都不知快速減肥誤區的傷害性，想要減重也不是一、二天內就可達到的，用錯減肥方法，不但不能減肥而且還會有副作用。

快速減肥誤區很多人還沒有認識到，許多人因使用不當的減肥方法留下後遺症。不合理的服藥減肥就是其中不當減肥的一種，服藥減肥是起到了一定作用，但大多數是有副作用的，經過數周反復地服藥、停藥，出現了掉頭發及月經延遲的情形。都是造成內分泌失調而形成的。病人停止服用減肥藥並恢復正常飲食後約一、二個月，血清補體值才上升到正常范圍內，原來的不適反應也逐漸消失。

還有平時即因失眠及焦慮規則地服用抗焦慮的藥物，精神狀況也維持地不錯。但因生產後的體重逐漸增加，便在未告知醫師的情況下，自行服用朋友的減肥藥。但吃了數天的藥後，體重沒有下降，反而變得脾氣暴躁、緊張、心悸及嚴重失眠的症狀。經過停藥數周，並會診精神科醫師調整抗焦慮的藥物後，症狀才慢慢地改善。

通過以上快速減肥誤區的了解，想必大家已經認識到其中的危害性了吧!要合理減肥、科學減肥、才會沒有誤區。