許多MM認為，想要瘦下來就必須節食。殊不知，蛋白質、糖分等營養攝取不足，會直接導致人體活動所需能量不足，從而分解身體儲存的脂肪和蛋白質來為人體提供能量。乳房的主要組成成分是脂肪，如果長期節食的話，胸部脂肪會越來越少，乳腺細胞也會漸漸萎縮，胸部自然會干癟縮水。

減肥的時候，避開以下三個減肥誤區，會幫助你減肥不減胸的哦!

一、束身衣24小時不離身

有些女生為了讓自己松弛的贅肉變緊致，經常穿著束身衣長達24小時，連睡覺都穿著。雖然束身衣能讓你少吃點東西，身材看上去也苗條許多。但長時間穿著，會導致胸部血液不循環、供血不足，甚至讓乳腺變形下垂。這麼可怕的結果，你怎麼能夠承擔得起呢?

為了擁有美美的胸形，趕緊脫下你的束身衣，讓你的胸部好好呼吸一下吧。只有讓血液循環更通暢，更多的營養物質輸送到胸部，才能讓乳房茁壯成長哦!