俗話說愛美之心人皆有之，現在很多的女孩子也包括男孩之為了美好的身材去減肥，大多數的人采用的就是絕食的方法，其實在飲食上有些減肥的方法是不可取的，因為這樣不僅不能減肥，還會造成身體缺乏營養處於亞健康狀態，那麼那些飲食減肥方法是不可取的，這是很多患者關心的問題，下面就請專家給大家簡單的介紹一下。

那些飲食減肥方法是不可取的：

一、有的人認為只吃某一類的食物就可以減肥，像白菜減肥湯，素食減肥法等，其實這樣想是不對的，不管是什麼食物就算是肉類，只要你做到適量的飲食，同樣也是健康的飲食方式。

二、那些飲食減肥方法是不可取的，還有的人相信排毒減肥法，最常見的就是給腸子排排毒，其實這是沒有必要的，有些器官是會自發的排毒的;還有的人認為苦橙、綠茶、蘋果醋可以減肥，這樣就不用買減肥藥了。

三、還有就是認為絕食或是低熱量的飲食法會有助於減肥，據說能讓人每周減輕0.5磅至一磅，這是完全不現實的;還有就是廣大的朋友千萬不要迷信有神奇的減肥食物、減肥藥，減肥，這是不科學的。

溫馨提示：以上是關於那些飲食減肥方法是不可取的的介紹，通過以上的介紹大家也有了一定的了解，患者一定要學會科學的去減肥，這樣既能達到效果，對身體也是沒有什麼影響的。