現人社會中,很多愛美女性為了獲得纖瘦的效果,嘗試各種方法瘦身減肥,即使她們的體重已經達到理想標准。但是你是否清楚,減肥不當,背後有多少健康隱患你清楚嗎?何必羨慕那些骨瘦如柴,一起來看看過瘦有多麼可怕!
一、可怕:胃下垂!
不要再羨慕你身邊那個總是一吃就飽,幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在經受著多麼大的折磨:食欲不振,還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查,那診斷結果可能是:胃下垂。是的,當人體過分消瘦時,身體內腹壁松弛、腹肌薄弱,導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降,於是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱,從而引發胃下垂。
二、可怕:膽結石!
我們的膽汁是由肝髒分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結晶並沉澱下來形成結石。
零號美女成為今日的審美標准,可背後有多少健康隱患你清楚嗎?何必羨慕那些骨瘦如柴,一起來看看過瘦有多麼可怕!
三、可怕:不孕!
醫學專家指出,女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經周期和性欲水平,這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標准。因為,脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素,是體內除卵巢以外制造雌激素的重要場所。體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處於不足狀態,而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標准之一。
四、可怕:骨質疏松!
你覺得這樣的她還甜美嗎?
美國最近對3683名女性的調查研究發現:體瘦的女性髋骨骨折發生率比標准體重的女性高1倍以上。這還是由於過瘦的人體內雌激素水平不足,影響鈣與骨結合,無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏松、發生骨折。
五、可怕:貧血!
過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。
另外,營養不良則身體免疫力降低,還容易出現繼發性貧血。如果你還有不明白的問題或疑問,可以查閱相關文章或者免費在網上提問,我們有眾多優秀醫生為您解答。
跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知,跑步能鍛煉心肺功
一根黃瓜讓你一周瘦6斤,效果驚人!纖維素對促進腸胃蠕動和加快排洩,而黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質,它能有效抑制糖類物質轉化
晨起減肥瑜伽 瘦腰瘦腿瘦手臂第一套 動作一 step1仰臥在地面上,屈膝,雙腿分開與肩同寬;吸氣,握拳(或者握住水瓶)手臂向上伸直,與脖子成90
點穴減肥的基本注意事項是什麼點穴減肥的基本注意事項是什麼 1.其實就是按摩 如果不用針灸,點穴實際上更多是采用的按摩手法。通過按摩特定的穴位,多