脂肪太多會導致肥胖，有的人雖然肥胖，但是身體機能還是很好，可是有的人卻渾身是病，這是為什麼呢?近日有研究人員發現，脂肪的種類不同以及堆積的地方不同，對健康的影響都有所差異。現在我們就來具體了解一下吧!

脂肪有兩種顏色。人體內有兩種脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我們肥胖的罪魁禍首，褐色脂肪卻是一種非常神奇的組織，它的代謝極其活躍，一旦被激活，就能將白色脂肪像燃料一樣燒掉。既往觀點認為，褐色脂肪多存在於嬰兒體內，成年以後人類將不再擁有褐色脂肪。

然而，哈佛大學醫學院的研究人員最新發現，褐色脂肪雖然會隨著年齡增長而逐漸減少，但仍能在成人身上發現。其規律大致是女性比男性多，瘦人比胖人多。積極運動可以讓皮下白色脂肪代謝更快、更活躍，有助於變成褐色脂肪。

脂肪堆積位置不同對健康的影響。華盛頓大學醫學院人類營養研究中心主任塞缪爾·克萊因近期主持的一項研究發現，大約10%～30%的肥胖人群似乎沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎症、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其中的一個重要原因是，脂肪的分布位置直接影響到肥胖的人是否健康。以下分別針對脂肪堆積的部位一一說明。