健康咨詢描述： 我別的地方都不是很胖，屬於一個一般人，可是我得小腿都是肌肉，我不知道怎麼才能減下去，運動麼？跳繩可以減小腿麼？幫忙介紹一個合適的方法麼？
醫生回復建議：
你好；就是跳繩可以啊／
大家都知道減肥到了一個平穩期，想有所突破，讓指針繼續向左往往很難。這個時候不妨堅持做一些
4招瘦手臂 快速消滅手臂贅肉針對減肥部位：手臂 動作頻率：1星期做3次，每次重復12遍。 彈力帶瘦手臂動作1 1.讓人拉住拉伸帶的一端或者將其
告別平板肥臀 緊翹美臀愉快過夏天久坐辦公室的OL臀部日漸扁平，怎樣提臀呢？下面，中國減肥網小編教你OL提臀超實用寶典，堅持這幾個小動作，擁有翹臀不是問題
想做美腿大王 瘦腿五部曲奏響你是否還在抱怨著和悔恨著自己的腿為何如此的粗壯，你是不是還在煩惱著到底什麼樣的瘦腿方法適合我呢?想要擺脫蘿卜腿就要照著做
