健康咨詢描述： BR>我1.64M，50KG，是個學生，請問每天應攝入多少能量。我怕發胖，不敢吃太多的碳水化合物，有沒有好的食譜推薦給我。包括碳水化合物的量，感激不盡
我沒有什麼專業的推薦,因為每天要是靠計算攝入卡路裡吃東西,總有一天你回發狂的,我的建議就是大家經常說的：早上要吃早飯,中午要合理飲食,不要吃的太撐,但一定要飽,晚上那,就是要少吃,這樣你僅僅是減肥,也是對身體有好處的!希望可以幫助你!我也在減肥中,也在保持中!一起加油吧~~
中式的食物減肥方法雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一。有肥胖苦惱的MM們
.hzh {display: none; } 動作一 ①兩人面對面站立，距離以略小於
生命在於運動，活著就是折騰。對於減肥的女性而言，減肥就是運動，運動就是折騰。對於繁忙的都市辦公室女朗而言，白天運動的時間
針灸減肥的弊端存在嗎？為了擺脫身體上過多的脂肪，人們想盡了各種方法，針灸減肥其實就是不錯的選擇，但是針
