健康咨詢描述：
我寶寶六個半月了.是剖腹產.一直母乳喂養,我是屬於那種必須要吃肉類才有奶的.所以我現在的體重從生孩子前的53kg增至64kg.主要是腹部.以前的所有衣服都穿不了.我准備在寶寶八個月的時候斷奶.請問.我應該如何減掉身上多余的脂肪?
年齡:25歲
醫生回復建議：
練習瑜珈效果最好，我原來100斤左右，臨產前到了160斤，也是剖腹產，出院回到家裡是145斤左右，今天寶寶剛好130天了，我還剩115斤。只是在前一兩個月時練習了一點兒，後來就不練了。也不是去瑜珈館的，在網上找了些基本動作，在家裡練習的。
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