健康咨詢描述： 醫生,您好,我今年23,是女生,我想減肥,我身高160公分,但是體重有62 公斤,最輕時59 公斤,我想減肥,去美容院咨詢過,他們說不要吃主食,開了一種蛋白粉,我是聽說好多減肥成功的人都是不吃主食,我想問一下這樣對身體有害嗎,如果瘦了之後是不是就可以吃主食了,會反彈嗎?
醫生回復建議：
當然對身體有害~~！！不能得到基本的營養。少吃多動就可以了，少吃不是不吃哦，在平時的食物減輕分量就可以了
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