瘦身~~

女 | 29歲

健康咨詢描述： BR>

四肢不肥，就是上下腹部脂肪多，沒時間做運動，請問有什麼方法可以快速又不影響上班的情況下減去贅肉？（喜歡吃冰的東西）
第一次問題補充:
請問一般藥房都有賣嗎？如果沒有那在什麼地方可以買到？

醫生回復建議：

      是藥三分毒。我不贊成用藥減肥，用藥的副作用大影響你正常機能，而且用藥反彈性也大，一經停藥就會又出現增長。我身邊好多學生用藥效果都不佳。我主張鍛煉方法。工作沒時間運動沒關系，回家休息也可以做一些簡單運動。如腹肌運動有；抱頭起，上下踢腿，側踢腿，背肌，，，等等。只要你堅持會有好的回報！不知我的建議你是否采納，如果采納就告訴我一聲。