健康咨詢描述： 我的下身太胖，如何迅速減肥
1、蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。2、紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排洩體內水分、脂肪等，對美腿有百分之百的效果。3、菠蘿：多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。4、西紅柿：西紅柿有利尿及去除腿部疲勞的效果，長時間站立的美女，可以多吃西紅柿保證腿部的力量。
赤小豆： 性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：“久食瘦人&rdqu
每逢佳節胖三斤 仔細一瞧三公斤 減肥拼命小半年 未到功成又夏天
想要安安全全，健健康康的進行產後減肥，就必須要了解產後減肥的八大原則以及三大要點分別是什麼。只要了解了這些知識，你才可以
1、番茄減肥 番茄水分很多，食用番茄可以有飽腹感，並且卡路裡又很低(每200克含30卡路裡)，所以番茄用來減肥很合適。
