健康咨詢描述：
我生完寶寶已經9個多月了``因為那時醫生沒跟我說生完寶寶要把腹圍起來`所以現在小腹、腰部和臀部都有很多墜肉``現在比以前要重13斤``我很苦惱``請問醫生``怎樣才能有效減掉這些脂肪呢？轉呼拉圈可以減腰部嗎？
其它:堅持健身操半個月，沒有明顯效果`
醫生回復建議：
這說明你的運動量還是不夠，還存在營養過盛的狀況。能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸。但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導,謝謝合作，歡迎您再次提問。
由於擔心寶貝會因吃零食過多而影響正餐攝入或導致營養失衡，有些媽咪會嚴格限制寶貝三餐之外食
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