吃素能減肥嗎?

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健康咨詢描述： 在網上偶爾看到說,吃素可以讓全身都會瘦的,是真的嗎?如果是真的,需要補充其他什麼營養的東西嗎?還有我現在身高155CM,體重50公斤左右,請問老師,是正常體重嗎?

醫生回復建議：

      首先糾正一下，吃素不能減肥。要減肥需要營養均衡。葷素搭配。配合運動。就可以保持身材。其次你的體重是正常稍偏輕，不要盲目減肥。這樣不利於身體發育。