就算有適合自身的產品，該如何去尋找?想必，這是困擾許多瘦身女性的問題。

　　很多女性朋友，由於不知道該如何正確健康減肥瘦身，就盲目跟隨潮流或輕信廣告，無頭緒地“試”藥，這樣以來，不免就有用錯藥的可能。

　　目前，市面上很多耳熟能詳的減肥藥，如碧生源減肥茶、曲美等，下面我們就來認識一下這兩款主要的減肥產品。

　　減肥茶類

　　說起減肥茶，目前就屬碧生源減肥茶最響亮了，產品中最經典的廣告台詞就是“不要太瘦噢”、“瘦這裡、瘦這裡”。想起來，這個廣告真是深入人心，北京的公交車上播放了不知多少遍。

　　碧生源減肥茶主要是由荷葉、桔皮、山楂、茯苓、決明子等天然植物為原料制成。從成分上來看，有點促使腹瀉的特點，比如決明子等成分。別以為喝了它就能減肥，許多女性在對待這一產品上存在著誤區。

　　誤區一：喝碧生源茶就一定能減肥

　　請注意，能減肥不是說一定減得掉。任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮效應。在減肥相關中草藥的藥效研究中，每天攝入茶多酚的數量在90—600毫克之間才是有效的。碧生源茶產品說明上寫有100克含有1.33克茶多酚。試想，一天喝多少包減肥茶才能達到減肥的目的?

　　誤區二：喝茶減肥效果可長期維持

　　飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會反彈。

　　誤區三：茶葉越貴。減肥效果越好

　　真正好的茶葉不見得就貴。茶葉中有效減肥的物質有多酚類和黃酮類物質，選擇茶應該選擇這些物質含量高的，貴的不一定這些成分就多。就像燕窩一樣，不見得有多少營養，比一碗白米粥強不了多少。

　　誤區四：喝茶能減少睡眠，用失眠來減肥

　　如果是這樣，那簡直就是跟自己過不去。如下午6。點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，還會升高血糖，提高促進食欲的激素水平，所以得不償失。

　　減肥茶喝還是不喝是消費者自由的選擇。但是要強調的是，如果真要減肥瘦身的話，最好結合合理飲食、適量運動，不然你的錢就打了水漂。

　　處方藥類

　　范冰冰，現在作為曲美第二代形象代言人，自然有與曲美共融的地方，那就是“健康瘦身，科學減肥，為人們塑造美”。那麼，正使用曲美或者正想購買曲美的朋友們真正了解曲美嗎?

　　首先，曲美是處方藥。處方藥必須憑醫生處方抓藥，沒有處方，很難買到曲美。藥店因為這個原因，所以向消費者首先推薦的不是曲美，而是另一些非處方藥，比如OB蛋白瘦身素等。

　　其次，曲美處方藥的有效成分是鹽酸西布曲明。我們知道，體內產熱的脂肪主要是一種叫“棕色脂肪”的物質，鹽酸西布曲明能使機體內褐色脂肪組織能量消耗增加，這就是它的主要藥用功能。但是，機體是一個平衡的生理系統，就算現代科技沒有發現該藥物對機體有什麼大的損害。但誰也不能保證以後會發生什麼事情。不過，目前已有副作用顯示出來：口干、便秘、失眠、惡心、頭痛等。而在使用禁忌方面，冠狀動脈心髒病患者、充血性心髒衰竭、心律不整及中風患者等，則嚴禁服用。

　　一般來說，我們都有這樣的消費心理：覺得某個東西好，就會一直使用它。其實，這個“好”，只是我們人為地主觀臆斷。認為“好”，就漸漸地形成了一種依賴，所以吃鹽酸西布曲明時，就一能起到一定得減少脂肪的效用;如果一旦停藥呢?就多半有可能產生反彈。所以，這也是一些減肥藥物治標不治本的原因所在。

　　當人沒有危機意識時，總會讓平時“管住口”的想法拋諸腦後。比如，今天服了很多鹽酸西布曲明，心想：今天我吃了藥了，下午就去買幾根西門翅吧，或者去麥當勞來幾杯熱奶，再來它兩塊牛排……我們總愛在這些地方出毛病。

　　還有很多減肥藥，比如辣椒素、蘋果醋等。實在沒有什麼好推薦的，就不一一列舉了。如果你是正在坐月子的婦女，也別自己想著打減肥藥的主意了。當下，對於你來說最重要的是千萬要保重身體，至於降體重，你可以去問問醫生的看法。

　　小貼士：科學減肥三件寶

　　說起減肥，這裡向女性朋友們說明一下如何才能真正減肥。減肥的三件法寶：第一，減肥最重要的一點是自我克制;第二就是飲食有節制和規律;最後，就是多運動。如果能注意以上三點，若不是由於疾病引起的超重或者肥胖，就能減少至正常或稍瘦體重。不然，不管吃什麼，都是無效的，反而把身體給弄壞了。

　　如果在調整飲食並加強鍛煉後，效果仍然不理想，可以在醫生指導下，在一段時間內選用通過減少食物攝入或增強熱量消耗來幫助減肥的藥物。體重減輕後，仍然要依靠良好的飲食習慣與適量的體育鍛煉來保持，否則必然反彈。

　　三大法寶是最主要的，來一點減肥藥也未嘗不可，但我們減肥瘦身的時候可別因小失大了：浪費了錢財是小，身體卻弄得更糟了;吃減肥藥是小，沒有控制飲食和運動則是顧此失彼了。希望女性朋友們能調整好自己的生活節奏的同時，選擇副作用小的，非快速的減肥藥，是一個方便易行的擇藥方法。千萬別忘記了一點：減肥不能亂吃“藥”。

　　烏雞白鳳丸

　　方藥組成烏雞(去毛爪腸)、鹿角、當歸、白芍、熟地黃、人參、黃芪、香附(醋制)、丹參、桑螵蛸、甘草、青蒿、天冬、地黃、川芎、銀柴胡、芡實(炒)、山藥、牡蛎(煅)。

　　作用功效烏雞白鳳丸具有補氣養血，滋陰清熱，調經止帶之功，可以說是婦科調經最常用的保健藥。常用於因氣血兩虛、陰虛有熱所致的月經失調、帶下病、痛經，症見經期提前或錯後，經水量多或量少，月經期延長，淋漓不淨，平素帶下量多、色黃白相兼，伴體弱乏力、腰膝酸軟、虛熱盜汗等症。

　　現代研究顯示烏雞白鳳丸對神經系統有保護作用，治療男子不育也有一定療效。

　　常見誤區本藥雖能治療多種婦科疾病，但並不是包治百病，對於氣血兩虧兼腎虛者效果良好，但對於其他病因導致的婦科疾病則無效。比如，因氣滯、血淤、實熱所致的月經失調、痛經不宜使用，因痰濕內盛導致的月經不調、不孕，服用烏雞白鳳丸後可能加重痰濕。

　　另外，因濕熱下注引起的帶下病，症見帶下黃綠、氣臭，或滴蟲、霉菌性陰道炎導致的白帶增多則不宜服用烏雞白鳳丸。還需要注意的是，本藥雖為調經常用藥，但往往需要服用一段時間，才能起到調節作用，只服用3～4天是較難見效的。另外，因本藥多滋膩之品，感冒時不宜服用本藥，否則可使感冒長時難愈。

　　正確使用九劑，口服。溫黃酒或溫開水送服，水蜜丸一次6克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

　　口服液，口服。一次10毫升。一日2次。因本藥藥性平和，可長期服用以達到調節的作用。服藥期間慎食辛辣刺激食物。服藥後出血不減，或帶下量仍多者，請醫生診治：

　　可替代食物烏雞、山藥、大豆電有益氣補腎的作用，但不能代替烏雞白鳳丸。

　　逍遙丸

　　方藥組成當歸、自芍、柴胡、茯苓、白術、甘草、生姜、薄荷。

　　作用功效逍遙丸的主要功效是疏肝解郁、健脾和營、養血調經，也是婦女保健的常用藥之一。

　　從現代藥理的角度來看逍遙丸有調節內分泌，調節中樞神經系統，保護肝髒等作用。

　　加味逍遙丸是在逍遙丸方劑中加入丹皮和栀子二味中藥。因此，加味逍遙丸還具有清肝熱、和營m的功能，婦科方面可治療因肝郁氣滯。

　　日久化熱，沖任功能失常所致的月經不周、乳腺增生，症見經來先期不暢或量多，色紫有塊，兼有胸脅、乳房和小腹脹痛，煩躁易怒等，也適用於更年期婦女絕經前後出現的心煩易怒、頭暈目眩、心悸失眠、手足心熱、食欲減退等症狀。

　　常見誤區虛寒體質者忌服加味逍遙丸，否則可出現腹瀉。因氣血兩虛、腎陰陽不足導致的月經不調用本藥無效，以上病證如合並肝郁不舒症時。可將本藥與其他藥合用。