健康咨詢描述： 我是屬於那種代謝慢，才造成的肥胖。怎樣才能提高自己的新陳代謝呢？？？？？
醫生回復建議：
運動加多吃蔬菜水果
吸脂手術不像某些美容院宣傳的那樣，“一夜獲得魔鬼身材”。求美者應該事先了解手術之後要承受
水果瘦身自己DIY只吃水果也會發胖 誰都知道吃肉和澱粉類的食物容易發胖，於是干脆放棄吃肉和主食，專門吃蔬菜水果。有的甚至連菜都不吃，光吃
呼啦圈減肥中存在哪些危害我們都知道這麼一個道理，不管什麼事情都是靠的平時的點點滴滴造成的。所以呢，肥胖不是一天倆天就能造成我們肥胖
為何游泳健身能讓你減肥?游泳也是一項激烈的運動，而且水的傳熱的速度比空氣要快，也就是說人在水喪失熱量的速度會很快，大量的熱量會在游泳當中消耗掉。
