健康咨詢描述： 腰腹部比較胖，通過針對性的鍛煉，會不會出現肌肉增多，但是脂肪沒有減少的現象？ 如何鍛煉才能減下來？
你好，小腹運動減肥法一，坐在椅子前半的位置，雙腳並攏，手臂平抬在身體前方與肩同寬，雙拳輕輕碰觸。二，保持手臂平抬的姿勢，慢慢將身體向左轉，再慢慢拉回面對正前方。三，另一側亦同，重復動作約20次，可以創造令人稱羨的小蠻腰喔！四，雙膝並攏，雙臂放在身體兩側並與身體保持一定的距離，臉朝正前方但上半身側傾。五，另一邊也要重復做同樣的動作
難道迎接新生命的代價就是從此臃腫不堪？難道魚和熊掌真的不能兼得？為了體重秤的數字下降一格，咬緊牙關在健身房裡揮汗如雨，饑
針灸減肥可能很多朋友都不了解，通過針灸能夠調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。那麼，針灸減肥效果好嗎?下面跟隨小編一起來
.hzh {display: none; } 很多減肥的人，總覺的減肥不能吃主食，
中國自古就有無數詩詞借“腰”來形容纖細秀美，“白練束腰袖半卷，不插玉钗妝梳淺&rdq
