健康咨詢描述：
我做腰椎手術意已經兩個多月了由於活動時間不多體重上升較多
我詢問可以適當 進行那些運動以便減肥慢跑可以嗎
醫生回復建議：
跑步還是不要的為好,可以散步,控制飲食.
insanity健身風潮 “今天你跳IN了嗎？”幾乎成為健康塑形族見面問候的新方式了。雖然這樣
女生怎樣瘦腿最快最有效她們如何保持魔鬼身材？ 1、金喜善 金女神的食量並不大，但卻戒不了對甜品的狂熱，而她能夠保持好身材，也得益於朋友介紹
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