健康咨詢描述： 女兒前兩年體重超標，最近在堅持減肥，主要是采取控制晚餐飲食的方法，即晚餐盡量少吃主食，而多吃些蔬菜和水果，效果倒是很明顯，三個月減了十多斤，她自己感覺不錯。我想知道這樣減肥是否科學？對身體有無負作用？
醫生回復建議：
推薦一個健康的減肥方法一天3頓正常吃飯晚飯後快走兩小時（快走，不是跑，也不是散步）只要持之以恆，你會有個非常理想的身體和身材.
近年來到處的空氣環境都變得很差，這樣的空氣對於想要外出鍛煉的人是很不利的，因為身體很可能會受到環境污染的影
兒童減肥藥危害極大 你敢給孩子吃嗎但是兒童減肥藥危害極大，你敢給孩子吃嗎？ 兒童減肥藥危害很大 目前市面上出售的減肥藥很多，質量也存在著良莠不齊的情況
兒童不宜藥物減肥兒童肥胖症一般是指體內脂肪積聚過多，體重超過按身長計算的平均標准體重20%以上，是常見的
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