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如何預防大腿脂肪

如何預防大腿脂肪

女 | 31歲

健康咨詢描述: 你好醫生!我只要稍微不注意飲食,脂肪就堆積到大腿上,大腿很快就會變粗,請問怎樣預防大腿變粗啊?這樣跟體質有關嗎?如何才能有效的減去這些脂肪呢

醫生回復建議:

      和體質沒關系,最有效的是加強腿部的鍛煉.如練瑜伽,慢跑等
      祝心情快樂

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