健康咨詢描述：
您好
我18歲男生,但有170斤重.以前身材很好,肌肉也很多.由於體育鍛煉中腳骨折,養了一個多月,導致肥胖,肚子大.
現在剛開始食用美國進口的很不錯的草本減肥營養食品.
我想知道,減肥期間可不可以吃蛋白質和糖類食物?減肥成功後能不能去吃那些.因為我有力量和健美訓練,所以需要蛋白和糖類的能量.應如何吃呢?
醫生回復建議：
你現在就開始運動一定可以達到以前的效果的不過一定要堅持運動啊還有就是食物不要特意去不吃可能對身體不好
飯後久坐最易致小腹凸出 女生朋友經常有很多不同的約會，可能是下午茶、晚餐等，而吃完東西後就坐著聊天，當話閘子打開後，常
四種中藥配方 助你成功減肥不反彈中藥減肥配方一： 海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克 吃法：用
吃飯容易，減肥不易，且吃且珍惜吃飯容易，減肥不易，且吃且珍惜，可歎美食與身材二者不可兼得也。捨吃而取身材者也，美食越吃越多，身體也愈發腫了起來，大有一
減肥時肚子餓怎麼辦？.hzh {display: none; } 「肚子餓了」
