健康咨詢描述： 我身高155,但是體重卻有108斤,應該是偏胖的類型我.對於一個年輕人來說,這樣的身材自然不滿意.那麼,請問有什麼辦法可以有效的讓我瘦下來呢?聽說養成良好的習慣最好,那麼應該養成哪些習慣呢?但是不要適量運動這類比較浪費時間的方式,要融入甚或,因為我高中學習時間比較緊!謝謝
最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
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為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒，由索女時期體重110磅飙升至152磅，脹爆身材頓成坊間熱話。港姐胡杏兒當年
（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．豬油。
人們生活條件的改變，肥胖的人越來越多，所以想要減肥的也就曾多了。而埋線減肥深受愛美者的喜愛，那麼北京哪
