健康咨詢描述： 我現在身上除了肚子胖之外,身上其他地方都不是很胖,這是為什麼?怎樣減肥最合適啊
醫生回復建議：
最好的減肥方法就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉,這是立竿見影的,如有什麼不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
虎背熊腰是每個女生都不願意面對的，但是生活中的一些壞習慣卻會使你的腰變的肥胖，贅肉不斷增加，下面一起來看
五招快速練出肌肉動作一 動作要領：仰臥平躺，雙手輕輕抱頭或者輕扶兩側耳朵。 腹部緊繃用力，帶動上半身向上抬起。一側腿膝部彎曲，向上抬
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