健康咨詢描述:
我很想讓自己瘦點,身材好點,有什麼好方法可以減肥的呀?
謝謝!
醫生回復建議:
只要你能夠吃苦,跑步是最好的辦法!!但要注意的是,飲食要以清淡為主,晚餐最好不要多吃!!一定不要喝啤酒!!!
祝你健康!!
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