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運動量

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女 | 23歲

健康咨詢描述: 問題描述:我想問一下,跑步運動量大還是跳繩運動量大,如果同樣的10分鐘鍛煉,哪個運動量大一些.

醫生回復建議:

      你好,是跳繩消耗的能量多一些.

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