健康咨詢描述： 我有肉肚子,我最近在不段地轉呼啦圈,想把肉肚減去,最近好象也有點效果,可是太辛苦了,如果我停下來的話,肉肚會不會反彈啊?甚至會比以前的還要大啊?我真的好擔心啊?請告訴答案,會反彈嗎?會厲害嗎/?
醫生回復建議：
會反彈的,如果真的想要減肥就要控制飲食,早晨一定要吃飯,而且最好吃谷類食物,晚上那頓最好就不要吃了,如果餓得受不了,就吃點水果.運動減肥很容易反彈的,每天連續運動55分鐘以上,每周堅持5天以上才有效果喲!
家居清潔是每個家庭必須會做的事，而且通常這活兒一般都落在了女性的手上，因此，如果我們借著清潔家居的時間，同
健康減肥食譜 一周就能瘦5斤減肥食譜時減肥減肥的關鍵，想要快速瘦身就一定要重視減肥食譜。減肥食譜能在補充身體日常所需的同時幫助瘦身。下面就為大家推薦
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