健康咨詢描述：
肚子大的跟懷了孕似的,也不好意思穿牛仔褲,才155CM就要穿2尺1的了,而且手臂還行不粗,人小小的,就是肚子啊!!!
有什麼辦法減掉那些肉啊
醫生回復建議：
仰臥起坐運動和注意局部的按摩
今天的瑜伽已不在神秘，練習的朋友也越來越多，已經衍生出一套套簡單實用的動作，能有效幫助現代人增強身體素質、減輕工作壓力，
夏季30分鐘高效有氧瘦身操運動前，愛美網小編提醒您，如果您是第一次做這套健身操運動，或者年齡超過40周歲，或者有比較嚴重的疾病，就請在開始健身計劃
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