健康咨詢描述: 問題描述:我的腿很粗,想弄細,跑步或者騎自行車可以嗎,可是有的人跟我說這樣會把腿上的肌肉都變成脂肪,更不好減了,是真的嗎
醫生回復建議:
您好,您可以試著晚上趟在床上做騎自行車的動作,每天堅持10分鐘-20分鐘,時間長了就會減下去了.
中醫減肥受青睐 一磁罐經絡減肥原理磁罐經絡療法之所以可、保養肌膚、延緩衰老,主要有三大神通: 神通1:通過磁罐內負壓
中醫減肥:不同部位的淋巴按摩減肥法現在最流行的減肥方法之一就是淋巴按摩減肥方法,現在的中醫減肥很受大家認可,為什麼呢?因為這種方法不會有副作
減掉小肚子的方法 3個小習慣應知道怎麼樣才能減掉小肚子而不反彈?瘦身絕對不能依賴於減肥藥,那個多多少少的對我們自己的身體
不可錯過床上的減肥運動今天這兩款倒是很適合睡前躺在床時做喔,把它拿來當睡前操,讓自己對塑身能夠持續下去而又沒有心裡負擔 塑身操一 動作:仰