健康咨詢描述： 請問專家,怎麼能減掉下巴上的贅肉?
醫生回復建議：
消除雙下巴按摩法步驟一：先從捏拿、按摩開始1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按步驟二：將脂肪往上壓1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動2、左右各3次。步驟三：用手背將贅肉往上推擠1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠2、重復25-30次3、可以幫助下巴恢復緊實步驟四：特別部位刺激1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓3、可以幫助下巴恢復緊實
【動作一】非一般仰臥起坐。 為什麼說“非一般”呢?體育課上考試的仰臥起坐，通常手臂都要接觸到膝
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