健康咨詢描述： 問題描述:謝謝您剛才的回答!運動我堅持了3年了,曾經運動加節食我瘦下來了(不吃主食,早晨吃菜和白肉,午餐和晚餐只吃水果),每天餓到不行.可是內分泌失調了,月經不來了.後來治好了,我就再不敢餓著自己了.晚上少吃就可以減肥,請問我該怎樣做呢?怎樣減少饑餓感?
醫生回復建議：
你好,應該是不能吃的太少.達到身體沒有不舒服的感覺就可以了嗎.
很多人說著要減肥，但從來沒有去醫院獲取過專業建議，卻相信網絡上千奇百怪的減肥方法，終歸還是不夠迫切和有決心啊！中醫能不能
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