健康咨詢描述： 我正在選用運動+結食減肥法可是運動後餓的厲害怎麼辦
醫生回復建議：
你好,建議你可以考慮吃些負熱量食物.
一、尖椒苦瓜 材料：2條苦瓜、2個尖椒、3瓣大蒜、2茶匙永川豆豉、2茶匙豆豉辣醬、1湯匙油、2茶匙白砂糖、1/2茶匙雞
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