概 述

減肥是一個永恆的話題，對於女生來說想要，苗條的身材就要付出很大的代價，在減肥過程當中需要付出一些必要常人還要艱辛的過程，所以減肥並不是非常容易的，而且我們要注意的是，在減肥當中要選擇最天然的最健康的減肥方法。那麼在養生中藥當中也會有一些起到減肥作用的藥物，但是我們在選擇的時候最好是根據自己的實際情況，找專業的醫師為自己去配。

步驟/方法：

1比如在中藥當中姜皮和陳皮以及桑白皮或者是茯苓配到一起就能夠起到減肥的目的，那麼這種藥方主要是能夠調理我們的脾胃虛弱，能夠對腹脹的患者起到一定的效果，在生活當中如果身體出現了浮腫，想要減肥可以選擇這種藥方。

2我們還可以選擇桑葉和百合，再加上桑葚和天冬，以及決明子和番瀉葉。將這幾味中藥進行配伍。主要是能夠調理我們的腸道尤其是針對於腰腹部出現贅肉的女性朋友，可以起到一定的排毒減肥的功效。

3在中藥當中海藻和夏枯草，還有米仁，再加上白芥子、山楂和澤瀉，然後再加上茵陳、柴胡、甘草。直接的調配當茶水來飲。這個藥方能夠取健脾利濕，能夠起到燃脂減肥的功效，尤其是針對那些脾胃失調的患者。

注意事項：

我們上面所說的是在中藥當中有哪些中藥能夠起到減肥的作用，還應該注意飲食方面的調理應該多食用一些清淡的食物，減肥是需要過程的，只要堅持就能看到效果。