概 述

要想擁有年輕美麗的面孔，即使用再好的補養品、化妝品，有最好的生活條件，這些都無濟於事。最重要的是保持良好的體重，這才能更好的突顯自己的氣質，這時候就涉及到減肥了，那麼喝什麼茶可以減肥,減肥的方式有很多,比如鍛煉減肥,這也是大家常用的方法。但是有一種方式不但不用那麼累還可以輕松減肥。其實這就是小編今天要講到的喝茶減肥了。

步驟/方法：

1現在的都市女性上班族因為長期都是坐著工作的，她們及時整體的體重沒有超標但是小肚子卻非常明顯，這時候就可以喝點檸檬蜂蜜菊花茶，一來可以提高自己的視力而來還能達到減肥的效果。

2什麼茶減肥效果好，很多成功減肥的女性應該都知道普洱茶的效果應該是最明顯的，因為普洱茶可以解油膩，對肥胖的人是有很大的幫助，它能更好的減少過多的脂肪，不過喝茶之後還是要保持清淡飲食。

3在生活中有很多人喝水都胖，其實這大部分是因為氣虛的原因，這種情況就是大家說的虛胖，他們身上看上去“水水”“肉肉的”，這時候喝茶減肥就要選擇茯苓和黃芪一起煮者喝，平時喝完其他茶之後也建議大家可以多活動。

注意事項：

春季陽氣生發，要理肝保肝重養脾，建議用檸檬、玫瑰花泡水喝；多食甘味食物對大家的身體會有更好的幫助，喝茶能減肥，但是也要注意提高運動量。