概 述

我還是一名高中生，明年就要參加高考了，但是我媽媽覺得我的學習比較的辛苦，就采取各種方式給我補身體。她特別的喜歡用一些中藥材來給我補身體，覺得對我的身體特別的好，但是我覺得我的身體沒有變好，反而我變得越來越胖了，我也不知道為什麼，我現在都已經有雙下巴了，很多的女生都開始嘲笑我，說我很胖，怎麼樣瘦雙下巴呢？

步驟/方法：

1想要瘦雙下巴，其實最關鍵的問題就是要使自己的下巴這個部位的皮膚變得更加的緊致，在平時洗完澡之後，其實是可以進行一些臉部的按摩的，特別是可以抬頭，使自己下巴的皮膚變得沒有那麼松弛。

2在飲食方面如果時常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運動量。下巴之所以會松弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。所以一定要少吃零食。

3上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。雙下巴可用運動，按摩來治療，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時采用。

注意事項：

雙下巴減掉其實並不難，熟人多數以為自己的體重不會長胖，從不在運動方面下功夫，這也就是引起雙下巴的原因。可以通過按摩，冷水洗臉，按壓穴位，注意飲食的方式來減掉厚厚的雙下巴。