概 述

瘦手臂的話也是愛美人士比較關心的一個問題。一個纖瘦的手臂比較好看，特別是在穿一些露手臂的服裝的時候，像一些常見的短袖啊，都是會有露手臂。這個時候一個纖瘦的手臂的話會讓自己增分不少的。可是如果手臂的贅肉揮之不去，如何減掉贅肉，在夏天大方自信的露出手臂呢？所以一個纖瘦的手臂的話會讓自己增色不少的，所以可以用一些方法瘦手臂。

步驟/方法：

1瘦手臂的話可以試試用壓手臂的方法。每晚在吃完晚飯後，對著牆壁將手臂往前壓過去，也可以達到瘦手臂的效果，這種減肥方法，是利用了手臂酸疼的感覺，讓手臂上的脂肪開始燃燒起來，快速而且有效。

2另外瘦手臂的話也可以試試用轉手臂運動。雙腿呈現並攏站直的狀態，上半身抬頭挺胸，腰部也要挺直。之後將雙臂盡力的往後伸直，直到不能再伸直為止，同時上半身也要進行旋轉再換個方向開始反復循環。

3另外瘦手臂的話也可以去用一些藥物，或者那種專門甩手臂的機器都是可以的。可以去服用一些專門的瘦身的藥，不過這需要慎重，去吃減肥藥的話還是需要慎重的，要選那些安全放心的藥物。

注意事項：

瘦手臂的話還是有很多方式的，一個好看的手臂也會幫助自己增色不少的，但是瘦手臂的話還是要選擇一些安全健康的方式。希望我的建議可以幫助到你。