概 述

首先自我介紹一下，我是一名男性。我小的時候身體不好，所以家長很著急，買各種各樣的補品，每天還讓我吃很多肉，這樣子就讓我變得很胖。小的時候還不在意，胖嘟嘟的很惹人可愛，但是越長大越覺得苦惱，因為有的人會嫌棄你是個胖子說一些很難聽的話，這樣子讓我的自信心下降。所以我想到了減肥，我每天都鍛煉，堅持著相信著自己一定能行的，能瘦下來，能蛻變，但是我其實是太胖了，怎麼減下來呢？

步驟/方法：

1其實我們要知道一點就是針灸其實是我們中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。通過針灸治療，比較容易，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

2首先我們就是要找准穴位，然後才能正確的針灸。你要知道就是承漿穴。這個穴位可以消除胸部浮腫。它就是我們下唇與下颚的正中間凹陷處。因為它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部松弛。

3太陽穴，這個穴位可以消除眼睛疲勞、浮腫。就是在我們眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近發際處。此穴位可促進新陳代謝。從而達到減肥的效果。還有就是我們的球後穴，它能提高小腸的機能，這樣子就不會讓我們吃太多消化不好。

注意事項：

頰車穴，這個穴位可以消除臉頰的浮腫。沿臉部下颚輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。