概 述

人人都愛美。當今女子為了窈窕的身材不管用什麼方法，都要減肥，可是采取的都是一些極端的，不健康的方法，體重是下降了，但是體重下降帶來的營養不良自己皮膚的衰老問題更是更多，最後得不償失，其實減肥沒有那麼難，而按摩穴位減肥法是最健康最輕松的減肥方法，那麼按哪幾個穴位能夠減肥呢，下面我給大家分享一下按八個穴位輕松減肥法。

步驟/方法：

1在乳頭正下方對著，與肚臍眼持平的位置上有兩個穴位叫太橫穴。肚臍眼左右大約三指寬的位置叫天樞穴。天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效。這個穴位叫大巨穴以上三個是減肚子的。

2減大腿還可以按壓血海穴，彎著膝蓋，在大腿內側鼓起的地方就是這個穴位，用手輕輕按壓的時候會感覺到明顯的酸痛感。　還有一個就是伏兔穴-，在大腿的前面，大家可以將大腿肌肉緊繃，然後看到伏起來的位置就是，像一只小兔子。

3瘦小腿，很重要的一個穴位是三陰交穴位，經常按摩這個穴位，不僅可以瘦腿，還對女人的保養有很好的效果。這個穴位在內踝尖直上三寸(大約4指寬，另外一個就是足三裡，身體坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝蓋骨上，四指下放，無名指尖位置為足三裡，無非是找膝蓋下三寸多一點。

注意事項：

穴位按摩貴在堅持，健康又輕松。想要保持良好的身材，運動也必不可少，所以減肥不要盲目要找到最好的方法，健康瘦身，以上是我的分享，希望能幫助到你。