概 述

苗條是現在每一個女性朋友的目標和理想，然而理想不是你想就可以的，就像人們常說的，理想很豐滿，現實很骨干。但是並不等於說如果你胖了，那就減不下來了，這是一個人，胖容易，想要瘦下來，真的很難。但是難歸難，難不等於做不到。大家都知道，多運動是可以減肥的，還有注意飲食，少吃脂肪含量高的食物。但是我們今天與大家要分享的，就是一種關於中醫減肥的一種方法，通過針灸來實現減肥。

步驟/方法：

1一般在中醫裡面，肥胖是因為脾的運動不好，也就是胃強脾虛，簡單一點說就是，你吃的東西東西很多，但是都沉積在體內，從而導致，代謝失調，脂肪淤積。從而造成了肥胖。對於這類情況來說，可以通過，腹部的穴位來進行有效的治療

2可能有些朋友，非常能吃，她一頓吃的量相當於別人一天的量。而且有口臭，非常難聞，另外，皮膚比較緊，感覺很結實，說明他體內有濕氣，也可以通過腹部的十二穴來進行有效的治療，而具體的哪些穴位大家還是去百度或者問醫生。

3另外如果有女性朋友，月經不正常，經量偏少，經常失眠多夢，睡不好覺。餓肚子顯得特別胖，還有臀部也顯得特別胖，像有點發腫的感覺。像這種情況也可以通過，腹部的十二穴位來進行有效的治療。

注意事項：

當然有效的減肥，還是要控制好飲食。盡量的不要吃脂肪含量高的食物，比如說肉類，海鮮類，多吃蔬菜，另外多運動，跑跑步，經常去戶外做一些有氧運動。