概 述

愛美是每個人的天性，一個再漂亮的臉蛋配上一個豬一樣的身材也沒人會喜歡，要減肥就要清楚肥胖的原因有哪些，這樣才能對症開藥，現在就告訴大家有哪些時期會導致肥胖。

步驟/方法：

1首先是青春期會變胖。青春期體內激素都在增長，身體發育需要很多營養，身體吸收是最好的時候，這時候也是最容易長胖的時候。

2其次就是人流後。人流後孩子沒有了，但是體內激素不會一下子就恢復了，它還記得要給寶寶營養，所以這時候吸收營養很多，容易長肉。

3最後就是中年期也容易發胖。這時候正是頂梁柱時期，心裡壓力大，很多人會通過吃來排洩壓力，身體也開始走下坡路，運動少，容易胖。

注意事項：

稍微有點胖沒關系，不要突然胖突然瘦，那樣對心髒傷害很大。