因為腰部是很容易積攢贅肉的部位，所以很多女性的身體其實並不胖，但腰部的贅肉比較多，從而嚴重的影響我們女性朋友的身材。什麼減肥方法瘦腰呢?讓你輕松瘦下來。

　　下面給你介紹一種減腰部贅肉的按摩方法——大黃膏按摩法。此方法適用於腰腹部局部肥胖者。

　　蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。據藥書記載，大黃有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化淤、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。你可以在美容院請按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴後自行按摩。