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瘦臉減肥的按摩術 幫你解決胖臉困擾

   讓臉龐輪廓更顯緊致

    1、用三根手指按住下巴骨的邊緣,用大拇指如夾住骨頭般的壓在另一端,從兩側按壓8秒。     2、從1的部位開始移動手指至耳朵下方,每次揉捏8秒,用手指按壓能讓邊緣更清晰。     3、用中指和食指按壓並轉動臉部贅肉,保持8秒,直接刺激臉上多余的贅肉,消除臃腫感覺。       4、微微抬起下巴,用食指按住下巴下側,用手指夾住多余的肉,保持8秒。     讓肉嘟嘟的臉頰輕松舒適     1、揉捏臉頰肉多的部分,保持向上攤的舒服感,保持8秒,慢慢用力,能使臉部整體緊致起來。     2、用中指和食指抵住肉多的部分,交叉手指並轉動,在肉最多的地方進行,保持8秒。     
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1.蘋果  其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多余的鈉鹽,如每天吃蘋果,對維持血壓、血脂均有好處。