每個人都希望擁有的是一張小V臉，3個5分鐘瘦臉動作，只要堅持一個月，就能如你所願。

　　清晨5分鐘

　　躺在床上閉上眼，雙手拿出中指用指腹從鼻翼兩端向上推，力度要適中，重復5次，不要用指甲傷到皮膚。用雙手的無名指按住太陽穴，用輕緩的力度從外向內沿著眼眶滑動，從下眼眶滑至內眼角，再順勢向上由內到外從上眼眶滑出回到太陽穴，重復5次。

　　午休5分鐘

　　午休後醒來第一件事不要急著睜開眼，保持眼睛微閉，輕輕轉動眼球，順時針和逆時針各10次。雙手掌心輕輕托住下巴兩側，輕緩地向上進行大面積提拉。保持微笑的弧度，用雙手拇指從下巴中間開始向兩側耳邊輕輕滑動，一定要沿著下巴的輪廓，滑到耳根下方的凹陷處輕柔片刻，重復5次。

　　睡前5分鐘

　　先將雙手掌心搓熱，然後放在顴骨處輕輕按摩，兩頰的緊張感逐漸消失後，用嘴型做出“嗚”的形狀，堅持30秒即可。雙手中指指腹按住太陽穴，輕柔太陽穴能舒緩壓力和緊張。然後順著太陽穴外的頭皮表層向上滑動，放松眉骨，讓雙手無名指從眉骨上沿著眉毛生長方向輕輕滑動，滑至太陽穴輕柔片刻然後順著下眼眶滑到內眼角即可，重復5次。