於正新劇《神雕俠侶》一播出，陳妍希遭到吐槽的不僅僅是包子臉，同時還被網友指出撞臉俞灏明。看來，包子臉版的小龍女確實是不太遭待見啊。

　　其實現實生活中不少女生都有臉大的煩惱，都希望能夠快速瘦臉，做夢都想擁有一張巴掌臉。那麼，該如何快速擺脫包子臉呢？

　　脂肪胖臉型瘦臉方法

　　"脂肪胖臉型"是指因皮下脂肪的燃燒率低，造成多余的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。由於脂肪胖型為復合性肥胖，所以需要花上一段時間才能收到瘦臉的效果。

　　改掉不健康的飲食習慣，充分攝取均衡營養。再通過適當的臉部按摩，有助於燃燒脂肪，擁有俏嫩的小臉。

　　水腫胖臉型瘦臉方法

　　夜間照明避免過度光亮。因為長期處在明亮光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就容易產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳方法。

　　晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。水胖臉型的人在進行瘦臉時，必須針對臉部肌肉給予按摩，使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉之目的。

　　肌肉胖臉型瘦臉方法

　　不背過重的單肩背包。因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，應注意身體左右的平衡，雙肩背包是最佳選擇。

　　保持心情愉快。開懷大笑不僅有助於放松臉頰肌，而且對心理健康也很有幫助。在大笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免臉部變胖。

　　臉是一個人外貌特征最顯著的標志，面部的美丑關系到一個人的第一印象。因此，要想有效而且的達到瘦臉的目的，按照上面所介紹的方法，看看自己屬於哪種類型，對症下藥，讓你擺脫包子臉。