女人瘦臉按摩方法有哪些

　　瘦臉按摩

　　不要以為每天晚上潔面後，塗上乳液就算是完成了臉部的護理，這是不夠的哦，想瘦臉，此時就要做些臉部護理，臉部按摩不僅可以促進乳液的吸收，還能加速臉部的血液循環，改善面部新陳代謝。

　　按摩方法

　　1.用中指和無名指，由臉部中央向太陽穴、由額頭中央向太陽穴進行按摩。可以舒緩面部僵硬的肌肉，消除一天的臉部疲勞。

　　2.用大拇指的指腹放於眼睛上方的眼窩處，食指指腹放於眼睛下方的眼窩處，輕輕按壓，可以有效促進眼睛周圍的血液循環，緩解眼睛疲勞。

　　3.由臉部中央向臉部邊緣按摩、沿著頸部筋骨由耳朵下方向鎖骨方向按摩、由鎖骨兩側向中央進行按摩。充分的按摩可以更好地促進臉部血液循環，改善淋巴的走向，加速排出臉部的廢物和毒素，從而實現瘦臉。

　　刮痧護理

　　刮痧不僅僅是局限於整個身體，對臉部也非常適合，很多人臉大不是因為贅肉多，而是浮腫，用刮痧完全可以規避這種情況，因為刮痧可以及時疏導血液流通，改淋巴循環，防止體寒等病症。除了對臉部進行刮痧，頸部也需要適當的護理，不然很容易出現頸部皺紋、頸部松弛等症狀，如果這樣，即便你臉部肌膚緊致，依然會通過頸部出賣你的年齡。只需7天時間，你就會明顯感受到肌膚的透明感及健康。

　　片狀面膜

　　每天潔面後，可以在入睡前選擇含有美白及保濕成分的面膜，進行面部的護理，讓整個面部肌膚放松起來，潔面後的肌膚，清潔了毛孔，更有利於營養的吸收。對於除去暗沉、消除浮腫、美白靓膚有很好的幫助。

　　養成健康的生活習慣

　　臉部出現浮腫，是導致很多女性臉部肥大的原因，這與不良的生活習慣有很大的關系，所以，平時一定要養成健康的生活態度，少熬夜，少喝咖啡，少飲酒，堅持運動，保證睡眠加上健康的飲食，才能讓你養出最好的氣色。