別再以為自己胖了，其實問題出在你的肥臉

　　專家叮咛

　　1、隨時隨地可以運用這樣的運動法，拉緊你的臉部肌肉。

　　2、只要發出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音，並極力做出隨著聲音而變化的最誇張的臉型，就可以達到目的了。

　　3、當然可以重復多做，次數沒有限制。

　　功效：運動臉部的臉頰肌肉，讓臉部看起來緊實，但沒有消除雙下巴的作用。

　　保持美麗輪廊的瘦臉操

　　注意事項

　　做這項運動當然沒有危險性，但注意別讓嘴部張開太過度，否則掉下巴這種事也是有可能發生的。

　　啊：張開你的嘴，大聲喊！

　　咿：快點，我要看到你的牙齒！

　　嗚：噘起你的小嘴，來！

　　耶：張開你的嘴，大聲喊！

　　喔：大家一起來！go！